『大学入試英語長文ハイパートレーニングレベル1 超基礎編』 Unit1 問題演習 精読をしたくてしょうがなかったため、読みました。 文章のレベルは適切だと思いますし、構文の解説はこちらのほうが明らかに丁寧なため、音読はこの教材でいいのではないかと思っ…

『最新! 筋トレの科学 (新書y)』を読みました。 筋トレには様々なやり方があります。 僕は1セット目に80％の重量で10～12回、2セット目以降は10～12回できる重量に設定し3，4セット行うという方法をとってきました（自己流）。 もっと良い方法がないかと調べ…