【英】26日目 DUOを使ってみる

英語

DUO 3.0 を買いました。

560の例文に1600の単語と1000の熟語が入っているという効率的な単語帳です。

 

早速使ってみたんですが、中々いいですね。

単語を暗記するというより、例文を読むイメージで進められます。

僕のような文章を読むのが好きな人間には向いてそうです。

本日もたった10分足らずですが、42語も覚えることが出来ました。

多分すぐ忘れますが、文の流れで覚えたため、すぐに思い出すはずです。

 

文の流れで単語を覚えるといえば

速読英単語1必修編[改訂第6版]

が有名ですね。

受験生時代はこちらを使っていたのですが、今の僕にとってはDUOの方が向いています。

 

おそらくDUOの方が負担が小さいからでしょう。

速読英単語は幾つかの文を読んでいくというスタイルのため、気楽にはやりづらいです。

DUOは1文からでもいけるので、楽です。

僕みたいに仕事で疲れてる人はDUOでいいと思います。

ある程度体力・時間がある人は速読英単語でもいいかもしれないですね。

 

 

DUO 3.0

DUO 3.0

 

 

 

速読英単語1必修編[改訂第6版]

速読英単語1必修編[改訂第6版]

 

 

 

【筋】今日の筋トレ

筋トレ

2016/08/28 16:55:09 

ラットプルダウン 75
36キロ 10
52.3キロ 5
59.3キロ 10
54.5キロ 10
50キロ 10

ローイング 55キロ
27.2キロ 10
36.2キロ 5
43キロ 10
39キロ 11
36.2キロ 13※10

チェストプレス 80
38.3キロ 10
57キロ 5
66.3キロ 8※10
59.3キロ 8※10
57キロ 4※10
50キロ 3※10

体調悪い 昼ご飯食べ過ぎ？

胸筋下部
10キロ 10
12キロ 10
14キロ 10

三角筋 前 12
6キロ 10
8キロ 6
10キロ 10※ギリギリ
9キロ 10※ギリギリ
8キロ 8※10
7キロ 8※追加

サイドレイズ 6
3キロ 10
4キロ 5
6キロ 4※全然ダメ
5キロ 5※10
4キロ 8※10
3キロ 10※ギリギリ

アームカール
6キロ 10
7キロ 8※やりすぎた！
9キロ 8※10
8キロ 6※10
7キロ 6※10
5キロ 10※追加

エクステンション45
22.5キロ 10
32キロ 5
36キロ 10
32キロ 10※まだいける
27.5キロ 11

2016/08/28 18:14:58